6食糧は中国の熱い天候を打つために
イルカ
2017-07-28 11:21:40
暑さは東部で永続されている 中国、最高気温は40℃を超えています。太陽の保護と温度低下に注意してください。この暑い夏に、夏バテをしのぐ6オヤツをお薦めします。
1. ビターメロン
伝統的な中国医学では、それは苦い食べ物を食べることが信じられている 夏 人体の内部の熱を和らげるのを助けることができる。天候が焼けるように暑いし、人々は熱い料理のための食欲を失うとき、ソースの冷たい苦いメロンはなだめるような選択である場合もある。野菜はまた、血液の循環を改善し、血糖値の低下を助けることができる。
2. キュウリ
スライスしたキュウリは、通常、ゴマ油とニンニクを添え、夏には別の人気の冷たい料理です。キュウリをスライスし、ゴマ油、ニンニク、酢で作られたソースを追加します。それから、涼しげでシャキシャキした料理が楽しめます。
3. スイカ
スイカは適当な摂理かもしれませんが、夏の人が落ちるための改札のどの渇き、アイススイカはとても美味しいですが、冷えた元気のある物件は、食べ過ぎないようにしてくださいね。
4. 緑豆のスープ
緑豆のスープはなだめるような甘いスープおよびデザートである。 繁体字中国語医学, 緑豆は、"冷却" プロパティを持っていると考えられている, また、人間の体内から毒素を追放することができると考えられている.豆はまた蛋白質、ビタミン、繊維および鉱物のよい源である。
5. 水
温度を下げるのにとても重宝しています。夏発汗もっと, 体内の水分の不足量は非常に大きい, より多くの水に気づく必要があります.
6. プラムジュース
中国の suanmeitang と呼ばれる梅のシロップは、甘酸っぱい梅汁の一種で、 利用 中国全土の多くのレストランやジュースショップで
