6 식료품 중국에서 뜨거운 날씨를 이길 수
더운 날씨가 동부에 지속 되었습니다 중국, 가장 높은 온도 40 ℃ 이상 조차. 태양 보호에 주의 하 고 온도를 낮추는. 이 더운 여름에, 나는 여름 더위를 이길 6 취급을 권장 합니다.
1. 비터 멜론
중국의 전통 의학에서, 그것은 쓰라린 음식을 먹는 것으로 믿고 있어 여름 인체에 있는 안 열을 구호 하는 도울 수 있습니다. 날씨가 지글지글 때 사람들이 뜨거운 요리에 대 한 자신의 식욕을 잃고, 소스에 차가운 쓰라린 멜론은 부드러운 선택이 될 수 있습니다. 야채는 또한 혈액 순환을 개선 하 고 혈당 수치를 줄일 수 있습니다.
2. 오이
슬라이스 오이, 일반적으로 참기름과 마늘과 함께 제공, 여름에 또 다른 인기 있는 차가운 요리입니다. 슬라이스 오이 및 소스 참기름, 마늘, 식초로 만든 추가; 그럼 당신은 멋진 하 고 바삭바삭한 요리를 즐길 수 있습니다.
3. 박
수 박은 적당 한 섭 리, 턴 스타일 즈 갈증 여름 사람들을 위해가을에, 얼음 박이 매우 맛있다, 하지만 추운 활기찬 속성을가지고, 제발 너무 많이 먹지 않아야 합니다.
4. 문 그 콩 수프
녹두 수프는 부드러운 달콤한 수프와 디저트입니다. 중국 전통 의학에서, 녹두 콩은 "냉각" 재산을가지고 것으로 간주 되며, 또한 인체에서 독 소를 추방 할 수 있을 것으로 생각 됩니다. 콩은 또한 단백질, 비타민, 섬유 및 무기물의 좋은 근원 이다.
5. 물
온도를 낮추는 것이 아주 유용 하다. 여름 더 많은 것은, 안쪽 몸에 습기의 없는 양은 아주 크다, 물을 더 많이 통지 해야 합니다.
6. 매 화 주스
매 화의 시럽, 중국어로 불리는 수 아 메 트 랑, 달콤한 맛이 매 실 주스의 일종 이다, 수 많은 레스토랑과 주스가 게 중국 전역에 걸쳐
